身体调理

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

陈珊　主任医师　内科-心血管内科

石家庄市中医院

咨询范围：内科常见疾病的治疗...详情>>

病情分析：你好，油性皮肤是指油脂分泌旺盛、额头、鼻翼有油光、毛孔粗大、容易起痘、外观暗黄，但是弹性较佳，不易衰老。建议你可以试一下御泥坊的活肤矿物洗面奶，这个清洁能力不错，也很温和的。洁面以后，要喷一些收敛水，这个是可以收缩毛孔的。日常就做面膜，对面部的皮肤进行一下保养，选择一款适合自己的补水霜，因为皮肤出油就导致毛孔粗大，关键也是要补水的，SKINFOOD雪茶嫩白霜很好。

追问： 我觉得单用护肤品解决不了问题了

回复： 你可能有点脾胃失调，身体湿气重，一个食疗方是苡仁粥，粥本来就能养护脾胃，如果在熬粥的时候加入一些苡仁，这样的粥更能养护脾胃。山药冬瓜汤养护脾胃也很好。可以选用山药50克，冬瓜150克，用慢火煲30分钟，调味后饮用。苡仁、山药、冬瓜都是很好的健脾化湿食物。此外，还可以多食一些萝卜、金橘、竹笋等食物，这些也能起到一定的健脾化湿作用。