晩上睡觉老是失眠，该怎样办呢

梁建英　主任医师　妇产科

120健康网医师协会

咨询范围：妇幼保健、产后咨询、新生儿疾病等...详情>>

病情分析：目前来说，引起失眠最大的因素就是身体疾病、不良的生活习惯、精神因素等。建议您还是先去检查一下身体，看看是否存在什么问题，平时多吃点补脑的食物，象猪肝、花生、苹果、牛奶等。如果不方便去医院，建议可以自己先服用点谷维素，看看效果怎么样。