调理

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刘言　主任医师　其他科室-急诊科

北京中医药大学东直门医院

咨询范围：擅长急诊科疾病的救治。...详情>>

病情分析：上述情况，首先还是建议通过控制饮食来调理的，饮食的结构是需要合理，注意多食蔬菜，少食油腻的食物，早餐、午餐可以吃的多一些，晚餐是需要少吃的；第三就是配合适量的运动了，这样是比较有利于减肥的，此外，需要注意保持大便的通畅。