大量运动过后过了半个小时之后吃饭会胖么

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谭漩　主任医师　内科-普通内科

江西省全南县大吉山矿医院

咨询范围：支气管炎...详情>>

病情分析：您好，青春期想要保持较理想的体重的话，宜注意合理饮食及加强运动，就您所提到的大量运动后过半个小时进食是可以的，不需要担心，主要是要注意卡路里的摄入。