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孕妇可以吃芝麻吗?

5b261ce5638d    22岁 

孕妇可以吃炒好的黑芝麻吗?孕中期吃到现在孕晚期发现又瘾得因为喜欢芝麻得嚼劲、请问有什么坏处吗?有什么好处?

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江苏省苏州市  2012-06-28 19:15:56 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
王艳 主治医师 眼科
鹿邑县人民医院
咨询范围:白内障青光眼斜弱视外眼病小儿眼科。 ...详情>>

病情分析:你好,没有什么坏处的,这个没有规定孕妇不能吃什么的,芝麻含有大量的油,和脂肪酸和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分;芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用,还有丰富的维生素E,能防止过氧化脂质对皮肤的危害,抵消或中和细胞内有害物质游离基的积聚,可使皮肤白皙润泽,并能防止各种皮肤炎症。还有养血的功效,可以改善皮肤,可以吃的,不用过分的担心

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