头发养护

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

杨文举　主任医师　妇产科-妇产科综合

宁河县妇幼保健院

咨询范围：妇科炎症如生殖道感染。乳腺癌，宫颈癌，不孕不育症的诊治，...详情>>

病情分析：你好，建议你多吃新鲜蔬菜，适当增加水果、鱼类、肉类、蛋类、豆制品以及动物内脏、蜂蜜、黑木耳、香菇等可满足头发变黑的需要，同时满足头发营养的需要。你还可以适当才多吃黑芝麻进行食疗，黑芝麻具有补肝肾、抗衰老、乌黑发的功能。