产后吃什么可以通奶

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李晴晴　主任医师　内科-老年病内科

常州市中医医院

咨询范围：1.内科常见病，如高血压、脂肪肝、糖尿病、脑梗塞后遗症、慢性阻塞性肺病等疾病的治疗。2.亚健康的调理...详情>>

病情分析：您好，产后应该多吃含有优质蛋白及脂肪等食物，如猪蹄、排骨、土鸡蛋、母鸡等。经常用来煲汤进补，另外，应该多吃蔬菜，保持营养均衡。尽量少吃盐分，盐分摄入多，容易导致产后乳少。