背部难受

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张洪国　主任医师　骨科-骨外科

辉南县康达医院

咨询范围：骨外科，四肢骨折、创伤、骨病、腰间盘突出、颈椎病等...详情>>

病情分析：您好，根据您提供的情况看，您经常背部难受，主要考虑为腰背肌劳损导致的，跟您平时经常久坐，缺乏体育锻炼有关。建议您每天要坚持做腰背肌锻炼，经常参加各种户外活动及体育锻炼。平时要避免久坐的情况，上课时坐着，下课时一定要到室外活动一下筋骨，避免一次坐立时间超过1小时。