睡眠不好，

杨瑞英　主任医师　外科-普通外科

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病情分析：您好您的情况中医认为是男性肾阳不足造成的。可以通过一些药茶来调理，使用一些中药材，泡茶饮，就能够很好的调理肾阳不足，可以用薏苡仁15克，绿茶3克将薏苡仁捣碎与绿茶共放入茶杯中，开水冲泡代茶饮。具有温肾止遗的功效。常用于治疗遗精、性欲低下等症。此法方便简洁，功效极佳。