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- 王庆松 主任医师 内科-普通内科
- 120健康网医师协会
- 咨询范围：擅长慢性腹泻，神经衰弱，消化性溃疡，慢性胃炎，脑缺血等疾病。...详情>>
病情分析：您好，有益牙齿健康的食物包括1.生脆耐嚼的食物：像胡萝卜、芹菜、坚果等生脆耐嚼的食物会促使口腔分泌唾液，而唾液能够中和由蛀牙细菌形成的酸性物质。2. 牛奶和奶酪，不但能够提供让牙齿和骨骼变强壮的钙质，同时也提供能够预防蛀牙形成的酪蛋白。3.大蒜、苹果、葡萄、香菇、可可，以及肉豆蔻，可抑制细菌和抗氧化。
