怎么才能降低自己的敏感程度？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

刘兴志　主治医师　泌尿外科

山东冠县中医院

咨询范围：慢性前列腺炎、前列腺增生、包皮过长、阴茎大小问题、性功能问题、男性难言之隐、两性知识、性生活、女性性高潮问题、泌尿系结石 ...详情>>

病情分析：您好，您的情况应该是精神状态不是很好的，有“神经过敏”的感觉，其实，没有什么大的问题，平时规律生活早睡早起适当锻炼增强体质，休息好，尽量保持乐观心态，就应该可以的，如果是有手淫，控制手淫次数，每周不超过两次；