吃什么补脑增强记忆力

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杨瑞英　主任医师　外科-普通外科

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病情分析：您好提高记忆力首先要补充微量元素，也可试用建脑食品，蛋黄，大豆，瘦肉，牛奶，鱼，动物内脏心，脑，肝，肾及胡萝卜，谷类等。这些食物不仅含有丰富的卵磷脂，且容易消化，对脑髓的发育也有积极的作用。增加记忆力很有效的，药物可服用脑力宝丸或健脑丸都很有效。