男性性功能方面的问题

7c31ea57da1d　 男　 22岁　

每次房事都在三分钟左右，身体很健康喜欢锻炼身体，但是就是房事时间短，还有阴茎勃起后只有13.5厘米长，而且不粗，该怎么办呢？那个阿拉伯挤奶法对增粗增长有效果么？