背部不舒服

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吴卫华　主任医师　中医科-针灸科

120健康网医师协会

咨询范围：哮喘，慢性支气管炎，颈肩腰腿痛，神经疾患，脾胃系统，中医妇科，针灸科，推拿科，内科...详情>>

病情分析：你好，你睡觉在硬板床，感觉背部不舒服，主要是床太硬了，一般而言，建议使用硬板床，但不能直接在硬板上直接铺上席子就睡，应该先铺设一条到两条垫子，棉花胎之类的，有一定的缓冲，这样骨骼能够得到伸展，并且肌肉也不会难受。建议你适当改变一下。平时适当运动。