多睡觉能长高?

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熊依飞　主任医师　妇产科

120健康网医师协会

咨询范围：常见内外妇儿科常见疾病...详情>>

病情分析：您好，可以先拍摄骨骺X线检查有没有长高的空间，您的情况一要注意睡眠充足，也就是您说的多睡觉，然后应该加强营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的，最后就是应该多做跳跃运动锻炼，比如打羽毛球等运动。