做了100个上下蹲，做完后站不起来了，

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陕生佳　主任医师　中医科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长两性健康咨询，用中西医结合的方法治疗心脑血管疾病，妇科内科等等疑难杂症。...详情>>

病情分析：你的情况，一般的考虑是过度的劳累引起的症状，及时的调理，可以改善症状的。首先需要注意个人的调理，及时的休息，不可以过度的劳累，晚上热水泡脚的方法，健康合理的饮食习惯，配合适当的体育运动，及时的对症治疗，祝你健康。