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吃什么东西能补锌?铁多了怎么办?
病情分析:你好,有缺锌的情况建议在医生的指导下服用葡萄糖酸锌治疗。多食用含锌的食品如牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等。克服偏食习惯。膳食要多样化,少吃精制食品,如精白米、精面等。