因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复
- 李长征 主任医师 内科-普通内科
- 120健康网医师协会
- 咨询范围：常见病 多发病...详情>>
病情分析：你好，这样食用还是比较有营养的，但是最好不要长时间食用，一般骨头汤或肉汤含有较多的脂肪，经常食用的话，容易导致血脂水平增高，从而易导致高脂血症的发生。若是想营养均衡的话，平时还是需要多食用新鲜水果蔬菜的。
追问：
那一个月几次最好 如果我要补肾的话 用什么材料最好
回复：
一般每周食用个两三次还是可以的。补肾可以适当的多吃黑色食物如黑豆、黑芝麻、黑米、山药、枸杞、鱼类等食物。
