3c4cec4b60eb 女 30岁
我是痰湿质的体制,特别爱出汗,腹部和大腿特别胖,肉软软的就像里面有水,平时吃的东西也不多,大便不顺畅,有时候干燥有时候粘粘的,我该如何调理呢?
病情分析: 从上述描述的情况来看,的确有内有痰湿的可能的。对于痰湿体质在调理上首先是注意饮食,建议忌酒,还有就是一些油腻的食物是需要少吃的,可以考虑用苡米熬粥,具有健脾利湿的功效的,多进食蔬菜,如白萝卜也就有去痰湿的功效的;其次就是需要主要多运动的。