怎样减肥瘦肚子

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李长征　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

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病情分析：你好，肚子减肥最好的方法就是进行仰卧起坐运动，一般每晚可以连续做30–40个左右，平时饮食也需要多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，尽量避免食用高脂肪食物，避免久坐。