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心情烦操

8364f4160592    20岁 

为什么我受到挫折了就会想起我以前的伤心事,比如我新的一段感情发生了却走不了多长的路就开始想起我以前受到的伤害,每次都狠害怕?我想请问医生这是处于什么问题

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广东省深圳市  2012-09-29 22:41:25 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
魏兵 主任医师 精神心理科-心理咨询科
120健康网医师协会
咨询范围:抑郁症、躁狂症、精神分裂症、躯体化障碍、失眠等...详情>>

病情分析:您好。您现在的情况属于创伤后应激反应。以往的不如意经历给你的心灵造成了创伤,以至于再次受到挫折时或经历类似的事件时,以往受伤害的场景会在脑中呈现。建议您有意识的放松自己的身心,什么事都不要太放在心上,要学会遗忘。学会换一个焦虑看问题,以往的失败何尝不是今天的宝贵经验呢?一两次的不如意算不得什么,很正常的事情。谁没有经历过失败呢。回避和担心是人的一种本能,属于潜意识中的一种自我保护。但如果过分的担心给自己造成了苦恼,那就需要看心理科医生,使用些抗焦虑药物和抗抑郁药物。

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