可以用21天减肥法吗？

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陕生佳　主任医师　中医科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长两性健康咨询，用中西医结合的方法治疗心脑血管疾病，妇科内科等等疑难杂症。...详情>>

病情分析：你的情况，一般的肥胖是饮食不节缺乏运动引起的症状，不要服用减肥药，也不要相信所谓的特效减肥产品。健康合理的饮食习惯，配合适当的体育运动，控制主食的摄入量，不可以多吃高脂肪油腻的食物，配合跳舞跑步之类的运动。