年轻肥胖

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

李金友　主任医师　外科-心脏外科

天津市第三中心医院

咨询范围：心脑血管疾病，及心脏瓣膜病等...详情>>

病情分析：您好，您的情况是有肥胖，那么可以适当的减肥，但是不建议您药物减肥，可以考虑运动和饮食的方法控制，建议您每天坚持一个小时以上的运动时间，最好是能够出汗的有氧运动，其次要饮食控制，早上少吃，中饭可以适当多吃点，但是要7分饱，晚饭可以用水果代替，您是从小就这么胖吗？

追问： 不是，以前在同龄人中算中等，不过现在130多了

回复： 那么这种情况可以试用我说的减肥方法，一般一个月会有效果

追问： 会反弹么？

回复： 坚持以后，减肥成功以后也要坚持，是不会反弹的