痛经怎么办？

王海燕　主任医师　中医科

120健康网医师协会

咨询范围：中医辨证、疾病预防。...详情>>

病情分析：你好，从你的描述看，可能是由于你体内湿寒较重导致出现痛经现象。建议你注意腰腹部保暖，睡觉前用热水泡泡脚；月经期间忌食生冷、辛辣刺激性食物，避免接触冷水；喝点莲子、红枣、银耳粥，粥里放点红糖以及生姜，补补气血，祛除体寒。