腰间盘凸出可不可以爬着睡腰间盘凸出

陈德仁　主任医师　康复医学科-康复科

江苏省连云港海滨疗养院

咨询范围：中西医结合治疗呼吸系统、消化系统、泌尿生殖系统疾病，糖尿病、脑血管病后遗症的康复、骨关节疾病的康复。...详情>>

病情分析：腰椎间盘突出症，趴着是一种很好的治疗手段，，因为在俯卧位时腰部的肌肉完全放松，腰部的肌肉痉挛得到缓解，而且有利于突出髓核的回纳。如果您坚持2–3周，效果非常明显。但是现在大部分医生，对这种办法不太了解，一味地强调腰椎的牵引。不过趴着睡是很累的，建议睡觉时可以仰卧或侧卧，而白天其他的时间要尽可能的趴着休息。