睡眠

刘兴志　主治医师　泌尿外科

山东冠县中医院

咨询范围：慢性前列腺炎、前列腺增生、包皮过长、阴茎大小问题、性功能问题、男性难言之隐、两性知识、性生活、女性性高潮问题、泌尿系结石 ...详情>>

病情分析：您好，您的情况是神经衰弱的，主要的是生活中的问题；您平时应该规律生活早睡早起适当锻炼增强体质，尽量保持乐观心态，如果有手淫，控制次数，每周不超过两次，可以口服谷维素和健脑补肾丸治疗一段时间，就可以好的。

追问： 我就是经常11点躺躺床上然后就睡不着然后就一直处于迷糊状态到早上然后觉得晚上没睡好又继续躺到中午。这几年熬夜多。去年开始就觉得脑子迷糊不清楚。不知道是不是因为长期熬夜的问题。

回复： 和长期熬夜有关系，尽量早睡早起吧

追问： 好。就是每天6点半起。11点睡觉。生活规律起来。再加上每天充实些应该会好吧。

回复： 这个也应该休息好的，您根据自己的休息的质量考虑睡眠多长时间吧，只要休息好，适当锻炼，就可以的

追问： 您好。我想问问。我现在入睡困难怎么办？

回复： 短时间可以口服安定片改善