5095a7208a5e 男 28岁
因工作原因每天晚上只睡5个小时4点到9点。请问怎么调理
病情分析:您现在的情况还是需要慢慢调养的,建议在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张,合理安排作息,还要坚持适量的锻炼,增强体质。