戒烟

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杨瑞英　主任医师　外科-普通外科

120健康网医师协会

咨询范围：外科常见病与内科心血管高血压糖尿病诊断与治疗...详情>>

病情分析：学一套健身操，想抽烟时蹦蹦跳跳出一身大汗。泡一杯蜂蜜水或红枣桂圆茶，时时告诫自己，身体是要细致保养的。买点自己平时爱吃的零食，多吃水果。如果真的很忍不住的话，就嘴里含着颗糖或者吃口香糖！祝你早日戒烟成功