失眠怎么办

杨瑞英　主任医师　外科-普通外科

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咨询范围：外科常见病与内科心血管高血压糖尿病诊断与治疗...详情>>

病情分析：您好您咨询失眠的情况考虑是植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗、百乐眠胶囊粒进行治疗较好，平时应缓解一下压力，调理营养，多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累这样对缓解消除您的症状有很好的帮助。