精神不好

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文焕次　主任医师　妇产科-妇科

广宗县中医院

咨询范围：妇科相关疾病的治疗...详情>>

病情分析：你好，晚上的睡眠质量不好就会出现这个症状，所以建议平时白天不要睡觉多到户外活动改善自己的情绪，情绪好了心情愉悦了睡眠自然会好转当然也不会出现现在的这些症状了。