消耗卡里路最大的运动是什么？

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郝鹏　主任医师　内科-普通内科

河北医科大学第三医院

咨询范围：消化，呼吸，内分泌等相关疾病的治疗...详情>>

病情分析：你可以游泳，游泳消耗的卡路里是跑步的好几倍。而且游泳是全身性的运动，各部位脂肪都能减。