胖

曹彦文　主任医师　内科-普通内科

宁阳县疾病预防控制中心

咨询范围：擅长内科疾病...详情>>

病情分析：肥胖与不良生活习惯有关，如食量过大，脂肪食入过多，缺乏运动，睡眠时间过长等因素，必须通过改变不良生活习惯实施减肥，主食每天控制在250—400克之间，并做到粗细搭配，合理膳食，食油（包括脂肪类食物）控制在每天25克以内，有饥饿感时可用蔬菜水果缓解，每天坚持有效运动1小时以上，可采取慢跑、快走、健身操等形式开展活动，睡眠时间不宜过长，控制在8小时之内。

追问： 我吃的很少 脂肪食物吃的很少 睡觉差不多8小时

回复： 要鉴别一下是不是真正的肥胖，要与水肿相鉴别，如为水肿就为病态了，特别应该注意是否存在甲状腺功能低下导致的粘液性水肿，便于及时治疗。可到医院进行相关的检查，查找病因，对因治疗。

追问： 粘液性水肿什么意思啊

回复： 甲状腺功能低下，可检查甲状腺激素确诊。