如何保持自己的肠胃健康

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谷富锁　主任医师　外科-普通外科

120健康网医师协会

咨询范围：肺炎，胃炎，胃溃疡，高血压，糖尿病，高血脂及儿科常见病多发病。...详情>>

病情分析：首先你要多喝温水,少抽烟，注意饮食规律，忌食生冷，坚硬，烟酒等刺激性食物的摄入，油炸的物品，注意季节的交替和环境的变化，注意调节心理,保持心情舒畅，注意睡眠质量，不要熬夜，要规律作息，坚持适当的锻炼身体，只要你能坚持就行!当然如发现有其他问题还的及时吃药。