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- 李瑞恒 主任医师 传染病科-传染科
- 120健康网医师协会
- 咨询范围：肺结核的治疗...详情>>
病情分析：肺活量是指在不限时间的情况下，一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量，这代表肺一次最大的机能活动量，是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一。氧气不能在体内贮存，人们必须一刻不停地吸进新鲜空气。所以，呼吸对健康影响很大。然而，大多数人只利用了自己肺活量的三分之一。所以要积极地进行呼吸运动，使肺部得到锻炼，使肺活量增加，充分利用肺活量，向血液提供更多的氧气，使精力更加充沛。可以通过练习吹气球、游泳、俯卧撑等有氧运动来提高肺活量。
