经常食用什么东西可以增强人的体质。

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贺海峰　主任医师　

病情分析：食用菌是一种非常好的天然食品，它有药的疗效，可增强身体抵抗力，又无任何副作用。食用菌比较常见的有凤尾菇、鸡腿菇、金针菇、猴头菇、香菇、草菇、冬虫夏草、灵芝等等。你还可以买些胶股蓝茶泡给家人喝，对身体都很不错的。