432ad29f5d33 男 20岁
我今年大三，因为要考研了，所以才开始学习，但是发现自己的记忆力减退的好厉害啊！根本跟高中的时候没发比，而且我现在一周顶多手淫两次，应该对这个没什么影响，晚上睡觉有时不太好，有的时候一两点才能睡着，求提高记忆力和睡眠质量的方法
病情分析：你回去，你的这个情况，以中医的观点来看，多是肾阴虚所致。肾阴不足，不能上制心火，心火偏旺，扰动心神，故见失眠等症状。这个和你手淫是有关系的，建议你及时戒除手淫的不良习惯，同时可以服用一些滋阴宁心的中成药来调理，比如六味地黄丸配合天王补心丹，坚持服用一段时间，就应该有非常不错的效果。 追问： 我买的六味地黄丸一次吃三十粒，一天两次，一瓶三天就吃完啦！会不会吃的有点多啊！北京同仁堂的那种 回复： 你好，这个事水蜜丸，服用不是很方便。建议你买浓缩丸，一次服用8丸的那种，可以选择同仁堂牌的或者仲景牌的。祝你健康快乐！ 追问： 得大约调理多长时间能缓过来啊？？ 回复： 一般需要连续服用2个月左右。
