失眠

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

王华　主任医师　骨科

启东市近海医院

咨询范围：各种原因引起的颈肩腰腿痛、慢性胃肠病、头痛、痛经、面瘫等多种疾病。诊疗范围：颈椎病、肩周炎、腰椎骨质...详情>>

病情分析：你好，你的这个情况，最好不要服用安眠药治疗，会造成依赖性。建议你可以通过自己按摩一些穴位来调理。选取内关、百会、三阴交三个穴位，每于睡前按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持几次，效果当会显著。具体穴位定位可以到网上搜索穴位图。