ea735b4566d0 男 19岁
手淫3年，平时也不注意进补，如今身体消瘦，无力，腰酸背痛，稍微动一动就感觉累，现在已戒除。但请问该补些什么，才能尽快恢复。还有想问一下还能恢复吗，会不会留下什么后遗症？
病情分析：您好，首先您应该减少手淫的次数，其次要注意锻炼身体的，您的这种情况不仅仅是手淫造成的，和您自己体质弱，不经常锻炼有直接关系的
