487eb3e16b20 男 24岁
有焦虑感，心情抑郁。有时感觉人很累，心情不好，头晕轻飘飘的感觉会有存在。想法太多，我需要怎么自我调整。希望医生能教我调节，开心起来，做事有动力。谢谢
病情分析：对于抑郁倾向，有许多是与自己追求完美的个性有关，相信人的能力是有限的，谋事在人，成事在天，只要作到尽力，人的最初需要快乐，人的最终需要实现自我，不要过于压抑自己，多与人沟通交往良好的人际关系是情感的需要，支配的需要，包容的需要，给自己归属，让压抑的负性能量得到合理释放，多亲合大自然，感受它的博大，多作自己喜欢的事，让情绪上的愉悦才可能激发生活的热情与工作的潜能。如果有机会建议你练习太极，重于坚持，修身养性，你会从世俗中超脱，提高生命质量，为实现自我加油！ 追问： 颈椎生理曲度变直导致状态不好，头晕，腿乏力等。最近经常心情不好，晕晕的，人也轻飘飘的，踩棉花一样。自己不舒服起来总是害怕自己会死掉一样，有种疑病感觉。打不起精神，浑浑噩噩，感觉挺抑郁的，我该怎么调节心态。有两个月了。是不是我这些症状是颈椎导致的？ 回复： 颈椎也是可以导致的，先检查一下看吧， 追问： 拍过片子是生理曲度变直，弦弧距变小，医生都说没事。说是体嘘什么的。但是我的不适感为什么还长期存在。一直好不起来，其实和心理也有关系？ 回复： 平时注意姿势和体位，少低头，规律的运动，适当的牵引等治疗，再补充钙和维生素D。 追问： 我的这种病严重吗？吃些什么药会好一些。之前看过很多医生，就是不能治愈的感觉。 回复： 先用颈复康治疗看看吧， 追问： 上次有医生建议我吃逍遥丸。我这些症状能确定是颈椎的主要原因吗。谢谢 回复： 可以配合着吃，不能确定，但是颈椎是可以引起这些症状的 追问： 那怎么样才能更加确定一些？真心求助。 回复： 平时注意保持心情舒畅，辛辣刺激食物少吃，多吃蔬菜水果，适当锻炼，不要有心理压力
