请问医生怀孕五个半月应该吃什么对宝宝好

梁胜明　主任医师　其他科室-全科

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病情分析：5个月属于怀孕中期，食欲大增，胎儿生长较快，对各种营养素的需求也明显增加，此时除一日三餐外在下午还可以加一餐，米、面、杂粮搭配，荤素搭配；要多吃富含各种营养素的食物如：猪肝、瘦肉、蛋类、海产品、鱼虾、乳制品、豆制品等，而且还有绿叶菜和水果以免发生便秘。怀孕中期以后经常会出现水肿，所以饮食应偏淡。