我天天自尉

汪兴磊　主任医师　

病情分析：您好，你这个频繁的话，太频繁了，对身体是有一定影响的，有可能会引起肾虚的。阴虚一般表现为热，有盗汗，五心烦躁，易上火，易怒，手脚心发热，腰膝酸软，头晕耳鸣等病情表现。阳虚的话，一般表现为冷，有畏寒怕热，冬天四肢发凉，精神疲惫，困乏少言等病情。阴虚可以吃一些六味地黄丸，饮食上可以吃莲子银耳山药百合核桃等食物，阳虚可以吃一些桂附地黄丸，饮食上可以吃一些韭菜羊肉狗肉猪肾等食物。如果你有上述肾虚的表现的话，要积极补肾。如果没有的话，也要节制一下手淫次数了，一周不要超过2次为好。