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最近心情老不好。什么原因?

fb1379a73c63    17岁 

最近心情时好时坏,心里很烦,又不知道自己要如调节。我要怎么办?

因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
杨灯荣 主任医师 内科-普通内科
徐州矿务集团公司张集煤矿医院
咨询范围:内科类相关疾病的诊治...详情>>

病情分析:您好:通过你叙述的情况,一是学习的压力,二是家庭的原因,你是否有女朋友?最近有无和同学生气,如果是学习的压力,自己不要紧张的,对不懂的问题及时请教老师,不能怕丢面子,生活和休息保持规律,避免过度熬夜,如果是家庭的原因要多和父母交流一下,和你最亲近的人交流也可以,如果是在学习期间谈女朋友,最好是断了不要谈,目前还小,主要任务是学习,等将来年龄大些,学业有成,再谈最好。平时坚持锻炼,适当唱歌,缓解一下心中的烦恼。

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