为什么啊？

张丽　医师　心理科

120健康网医师协会

咨询范围：抑郁症，强迫症，焦虑症，婚姻关系，恋爱情感，亲子关系，孩子厌学，不听话。 ...详情>>

病情分析：你好：这是睡觉晚，而不是失眠。这个跟你自己的睡眠习惯有关系的。你让自己每天6点起床，白天无论多困都不准睡觉。然后晚上的时候，不困的时候不上床，一段时间之后你就有了新是睡眠规律了。这不是疾病，不用担心的。