经常感觉困倦

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崔文娟　主任医师　内科-神经内科

山东省中医院

咨询范围：擅长治疗神经内科疾病。...详情>>

病情分析：你好，你这是身体气虚的表现。建议你平时服用中成药补中益气丸调理，具有益气固表,的作用。平时多吃黄芪当归山药炖排骨，具有补益气血的食疗作用，多喝点山药白术粥，益气健脾固表.多喝水，饮食营养规律，少吃辛辣油腻生冷的食物，多吃新鲜蔬菜水果，不要熬夜，保证睡眠充足。

追问： 崔大夫。我才19岁，就体虚么？。。。而且我经常运动 不怎么虚啊。。。。。吃饭也很注意饮食搭配，您能跟我说说一般是什么原因导致体虚吗

回复： 熬夜、上网时间长等因素也会引起体虚。

追问： 崔大夫，你网上支持率各种高，口碑也各种好。我也顶你一个。中国不是讲究阴阳平衡吗？我是不是是阴盛阳衰啊？我不想吃中药，是不是多吃些牛羊肉什么的也能缓解体虚症状？还有体虚是一种疾病吗？能治疗好不。

回复： 平时多吃黄芪当归山药炖排骨，多吃些牛羊肉是可以的