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- 陈珊 主任医师 内科-心血管内科
- 石家庄市中医院
- 咨询范围：内科常见疾病的治疗...详情>>
病情分析：刚开始怀孕，肯定心里是不一样的，要学会控制，现在只要生个健康的宝宝就是幸福的，要有信心就可以了，没有一个母亲看自己的孩子丑的，注意按期去孕检，保持良好的心理状态，每天高高兴兴的，这样孩子也会非常健康的，饮食多元化，什么都吃，应季的水果，蔬菜，鱼，蛋，奶，生活习惯别总熬夜，要高兴，快乐
追问：
晚上差不多几点去睡觉呢
回复：
你就每天9点到10点睡觉
追问：
最迟十点之前就要去睡觉了嘛
回复：
对的，充足的睡眠对孕妇是很重要的
