中年流产女性身子虚吃什么好？

汪兴磊　主任医师　

病情分析：您好，你这个考虑是流产后气血不足，肾虚导致的，可以吃一些补血调经的药物，可以口服人参归脾颗粒加坤灵丸来调理2周，饮食上要多吃一些补血的食物，如红枣，黑木耳，动物肝脏，猪血鸭血等，同时还需要多吃雌性激素丰富的食物，如牛奶木瓜，黄豆等可以和补血食物交替食用。多运动锻炼，改善体质，保证睡眠质量。