晨起一杯温白开水有什么作用

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候小亮　主任医师　儿科-儿科综合

河南省妇幼保健院

咨询范围：小儿发热、厌食、吐奶等儿科常见疾病...详情>>

病情分析：您好，早上喝白开水既能补水，又能刺激肠道蠕动，帮助养成定时排便的好习惯，也就是帮助排毒。建议喝温开水，比较温和，较适合刚睡醒的状态。