解答

魏兵　主任医师　精神心理科-心理咨询科

120健康网医师协会

咨询范围：抑郁症、躁狂症、精神分裂症、躯体化障碍、失眠等...详情>>

病情分析：您好。您属于C型性格，多愁善感，郁郁寡欢，属于林黛玉和张国荣的类型，且自己很乐意沉湎在这个状态中。首先建议改变个人习惯，多听些欢快的振奋的歌曲或音乐。培养广泛的兴趣爱好，多参加户外活动。培养责任心，树立远大的理想，给自己确定今后的生活目标并为之奋斗。