8f32972b5b19 男 27岁
脚踝骨折打了50天的石膏"""刚拆""脚踝关节处硬的很"""说要锻炼但是又不能太大力说骨头没长好"""这要怎么锻炼呢"""还有我能不能现在经常热敷踝关节处啊"""
病情分析：您好，这个情况尽量先采取非负重下的锻炼，就是尽量避免频繁走路，尽量在床上或坐位锻炼，主动和被动屈伸僵硬的关节，一般1–2周后可以逐渐下地行走 追问： 热敷会不会也有用啊"""整个脚都肿肿的""" 回复： 您好，可以热敷，也可以去中医科让医生开些活血消肿的中草药熏洗 追问： 刘医生您好"""昨天刚拆石膏"""睡觉的时候还没适应没有石膏托"""受伤脚踝抵在床面上睡觉有影响""" 回复： 您好，这个不必担心，逐渐就会适应了 追问： 您好刘医生"""我拆石膏有一周了可是有时候坐着把脚放地上尝试用力的时候有疼痛感"就象裂开那种疼"""请问这是什么情况啊 回复： 主要是肌腱粘连挛缩了 追问： 不是骨头的问题吧"""那像您说的肌腱粘连挛缩这个要不要紧啊"""是不是很麻烦啊 回复： 不是骨头的问题，进行锻炼就可以 追问： 医生"""我拆石膏已经10天了"""已经试着下地了可是我一用力"""脚底板就每个地方像针刺一样痛"""试了好多次了都有这种感觉"""不能用力踩下来"""这怎么办啊""" 回复： 您好，这个不必担心，经过锻炼后就会恢复
