十八岁女孩子要补充什么营养

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刘永升　主任医师　内科-呼吸内科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长呼吸科疾病，哮喘，支气管炎，慢性支气管炎等。...详情>>

病情分析：如果想长高的话，建议你最好还是如果食疗和运动的方式，平时多吃些牛奶、鸡蛋、骨头汤、虾皮、小酥鱼等食物，加强体育锻炼，常晒晒太阳。想胸部丰满的话，如果你的身体素质变好了，自然就会改善，平时可以在月经期前后7天，按摩胸部，这样可以促进胸部的发育。